Nuacht

I Thought This Running Tip Was Weird—But It Instantly Improved My Form. It Will Help You, Too.
So off we went, potato chips in hand, sprinting on the track. On the first stride, I failed immediately, crushing the ...
Yoga vs. Pilates: Which One Will Help Improve Run Performance?
Two types of cross-training workouts that you might consider: yoga and Pilates, both of which offer a low-impact way to build ...
Sam Woods, Daughter of Tiger Woods, Helps Florida High School Track Team Win State Title
The 17-year-old competed in the 100-meter hurdles and 400-meter hurdles, and also ran legs on her team’s 4x800- and ...
Mentally Boost Each Phase of Your Training Plan for Better Performance
Peak training requires pushing through significant physical and mental fatigue. Pressure mounts while getting in key workouts ...
The Fastest 400-Meter Runner in the World Is Loading UPS Trucks While You Sleep
Jacory Patterson’s job makes him nearly nocturnal. That hasn't stopped him from running a world lead in the 400.
How a trail running holiday can help elevate your performance
Following the undulating roller-coaster trail along the southern slope of the Val Ferret, it’s as if we’ve died and gone to trail running heaven. The packed dirt has enough give to soften our landings ...
Los chicos, obligados a una machada para lograr pleno de relevos españoles en el Mundial de Tokio
Los atletas españoles del 4x100 y del 4x400m tendrían que recuperar a sus mejores hombres y destrozar los récords de España para lograr una de las dos plazas disponibles tras fallar en el Mundial de R ...
La receta de Dan Buettner, experto en longevidad, para aumentar tres años la esperanza de vida: “Con sólo 20 minutos al día”
El periodista e investigador asegura que incluir un sencillo hábito en nuestro estilo de vida puede ayudar sustancialmente a mejorar la salud, sobre todo si somos personas sedentarias.
Blanca Hervás, con el oro al cuello del Mundial de Relevos: "Vernos delante con esa facilidad nos sorprendió"
La atleta madrileña de 22 años Blanca Hervás rememora el oro de España en el 4x400 metros del Mundial de Relevos y las chicas del 4x100 celebran la repercusión de su plata ...
Puma inaugura en Barcelona una experiencia para corredores...solo disponible hasta el 22 de mayo
El espacio 'The High Point fueled by Nitro' de la Barceloneta permitirá conocer y probar las zapatillas de correr de Puma y charlar con los expertos de la marca hasta el 22 de mayo ...
Hoka Clifton 10: Redemption for Hoka's road staple
Hoka and I have a mixed history when it comes to running shoes. On the trail side of things, I'm a huge fan; the Speedgoat 6 was probably my most used trail running shoe in 2024. But on the road? That ...
Laura García-Caro se baja del Europeo por equipos de marcha: "Es tiempo de cuidarse y cultivar la paciencia"
Laura García-Caro no competirá en los 35 kilómetros marcha este fin de semana en la Copa de Europa de Podebrady, donde España defiende el oro por equipos de hace dos años ...