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牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品をとる習慣のある人は、糖尿病や高血圧のリスクが低く、心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患のリスクを高めるメタボリックシンドロームのリスクも低いことが、大規模な調査で明らかになった。
1日のうちで座ったまま過ごす時間が長い運動不足の人は、ウォーキングをする、階段を上る、坂道を歩く、サイクリングをするなど、20~27分の活発な運動の行うことで、血圧を下げられることが、オーストラリアのシドニー大学などの新しい研究で明らかになった。
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「連休中の健康管理はいつもより難しい」「連休は食事がうまくいかなくなる」と感じている人が多いことが調査で明らかになっている。 とくに、糖尿病とともに生きる人では、連休中に糖尿病の管理が難しくなると感じている人が多いことが示されている。
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健康診断で空腹血糖値が114あり、下げようと食事、運動を頑張っています。 a1cは、5.3です。 朝の空腹血糖値を測定しだして、4ヶ月ですがだんだんと高い日が多... 商品の販売情報および宣伝発言を禁止します。また、商品を注文できるホームページや商業 ...
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