自閉症スペクトラムとは、自閉症、アスペルガー症候群を含む広汎性発達障害を指す。自閉スペクトラム症は、一般的に男性に多く見られるとされ、女性の約4倍の割合で診断されている。しかし、実際には診断にジェンダー・バイアスが存在し、18歳になっても約80％の女 ...

ランニングはウォーキングより1分あたりの消費カロリーが多いけれど、だからといって体脂肪の燃焼量も多いとは限らない。ダイエットコーチのケイティ・ペンランドは、40代でランニングからウォーキングに切り替えた。これには賛否両論あるだろう。しかし、彼女にとっ ...

医師たちは、体重減少を目指す際に、医療的介入がある場合（減量薬を使用するなど）でもない場合でも、以下の9つアドバイスを推奨している。これらを実践することで、目に見える成果と持続的な減量を実現でき、ワークアウトプランにも相乗効果をもたらすことができると ...

As a dietitian who’s reviewed and tested dozens—if not hundreds—of products, I can confidently say supplements can make a ...

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El tratamiento intensivo de colágeno que se ha hecho viral desde su llegada Mercadona. Hidrata en profundidad, mejora la ...

Dr Robinson’s advice for getting started: "Keep exercise light to allow your body to digest your meal and avoid stomach ...

The researchers discovered that people with endometriosis were anywhere from 30 to 80 percent more likely to develop an ...

Deena Kastor is an American long-distance runner sponsored by Asics. She was an American record holder in the marathon and ...

Ever dreamt of nailing that first pull-up (no band...no machine...) but didn't know where the heck to even start? Our ...

It can work wonders for bloating, too. Science shows that a quick trot around the block after meals could stimulate digestion ...

Dawn Mussallem recibió un trasplante de corazón a los 46 años, tras pasar por un cáncer de estadio 4. Así fue su recuperación ...