وتوضح أن الموز يعزز صحة القلب بشكل غير مباشر من خلال التأثير على الأوعية الدموية، فالبوتاسيوم يساعد على ارتخاء الأوعية، ما ...

تُستخدم بدائل السكر بكثرة اليوم في المشروبات الغازية «الدايت»، والأطعمة منخفضة السعرات وحتى في المنتجات الموجهة لمرضى السكري، ...

طريقة عمل البليلة زي المحلات.. مرتبطة بفصل الشتاء وتقوي جهاز المناعة طريقة عمل شوربة الجزر المشوي.. تقوي جهاز المناعة أضرار ...

قال الدكتور وحيد مصطفى، إن التأريض قد يكون مفيدًا لبعض الأشخاص في تحسين النوم وتقليل الأرق، لكنه أشار إلى أنه ليس علاجا شافيا ...

وأكد أن الجمباز يُسهم في دعم التطور العصبي والحركي للطفل، كما يساعده في التحكم بجسده وتحقيق التناسق العضلي المطلوب، ويُفضل أن ...

تحذير عاجل من إعطاء الأطفال مكملات غذائية دون استشارة طبيب: تسبب أمراضا مزمنة «عشان تعدي شهورك على خير».. مكملات غذائية تلزم ...

تتصدر ضربة الشمس قائمة الحالات الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، لاسيما في أيام الصيف التي تمر بها البلاد حاليًا، إذ ...

بالرغم من أن العمل ليلاً قد يكون غير قابل للتجنب في بعض الحالات، فإن اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية يمكن أن يقلل من تأثيراته ...

كيف يؤثر صيام رمضان على صحة الجسم والعقل؟.. «30 يوم هتغير حياتك» فوائد مذهلة للجمبري على صحة الجسم.. قيمة غذائية مهمة الحالة ...

علامات الحمل المبكرة.. إزاي تعرفي إنك حامل قبل ميعاد الدورة الشهرية؟ فتاة ووالدتها حامل في نفس التوقيت على طريقة فيلم ليلة ...

إزاي تتعاملي مع مشكلات الرضاعة الطبيعية؟.. من أجل صحة أفضل لطفلك أستاذ طب أطفال: الرضاعة الطبيعية تساعد الأم على إنقاص وزنها ...

بسبب موجة الحر.. 6 تمارين سهلة تحمي قلبك في الصيف ارتفاع شديد في درجات الحرارة.. نصائح مهمة للأطفال وكبار السن لمواجهة موجة ...